Ruimte voor jouw verhaal
Gespecialiseerde begeleiding bij trauma en herstel, stress- en spanningsklachten, zingeving en balans
Herkenning Even stilstaan Een veilige plek
Je staat er niet alleen voor.
Voel je je chronisch uitgeput, alsof je lichaam voortdurend alert moet zijn?
Word je overspoeld door herinneringen, beelden of emoties die je niet onder controle krijgt?
Herken je jezelf amper nog, en ben je het gevoel van richting kwijt?
Klinkt dit herkenbaar?
Hoe ik jou kan helpen
Professionele begeleiding afgestemd op jouw unieke noden.
Psychotherapie
Individuele ondersteuning bij rusteloosheid, somberheid, spanning en persoonlijke groei. Samen creëren we een veilige basis waarin we stilstaan bij wat er moeilijk loopt en zoeken naar herstel op jouw tempo.
- Ondersteuning bij het hervinden van je pad
- Stellen van gezondere grenzen
- Ruimte voor persoonlijke ontwikkeling
Traumatherapie
Trauma laat onzichtbare wonden na die je dagelijks leven diep kunnen beïnvloeden. Traumatherapie helpt je om ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden in alle veiligheid te verwerken, zodat je de regie weer terugkrijgt.
- Verwerken van eenmalige of meervoudige trauma's
- Verminderen van herbelevingen en stresssymptomen
- Bouwen aan een hernieuwd emotioneel evenwicht
EMDR
Een wetenschappelijk erkende en effectieve methode om de emotionele lading van pijnlijke of traumatische herinneringen snel te verminderen. Ideaal wanneer herinneringen in het hier en nu “vast” blijven zitten.
- Doelgerichte verwerking van trauma en PTSS
- Verminderen van intense emotionele triggers
- Activeren van het natuurlijk verwerkingssysteem
Klinische hypnose
Een krachtig therapeutisch hulpmiddel waarbij we gebruikmaken van een diepe, gefocuste concentratie. Het stelt je in staat om contact te maken met innerlijke hulpbronnen en meer grip te krijgen op klachten.
- Ondersteuning bij trauma, angst, fobieën en gewoontes
- Leren reguleren van stress en fysieke pijnklachten
- Versterken van je mentale veerkracht
Tarieven
Kiezen voor therapie is kiezen voor jezelf en je veerkracht. Om je vooraf volledige helderheid te geven, staan alle tarieven hieronder overzichtelijk op een rij.
Individuele intake
€75 / 60 Minuten
Inclusief eenmalige dossierkost
Individuele sessie
€70 / 60 Minuten
Welkom bij Praktijk Shanna Parent
Binnen de praktijk breng ik jarenlange ervaring mee om mensen te helpen die het moe zijn om alles alleen te dragen. Ik maak gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methoden die specifiek worden afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt. Geen standaardaanpak, maar maatwerk dat aansluit bij jouw proces.
Om jou de best mogelijke begeleiding te kunnen bieden, heb ik een stevige academische basis aangelegd en blijf ik mezelf continu specialiseren via intensieve, erkende vervolgopleidingen in de psychotherapie en traumatherapie. Dit zorgt ervoor dat mijn therapeutische benadering altijd aansluit bij de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Je bent van harte welkom in de praktijk, een veilige en rustige omgeving waar we samen in alle discretie en op jouw tempo aan jouw herstel werken.
Professionele lidmaatschappen
Klaar voor de eerste stap?
Herstel begint met de ruimte om te delen. Je verhaal hoeft nu nog niet logisch of compleet te zijn.
Je maakt een afspraak
Je hebt geen doorverwijzing nodig van je huisarts. Je maakt rechtstreeks een afspraak met mij. Dit kan telefonisch, maar de voorkeur gaat uit naar het formulier hieronder.
De dag van het gesprek
Het intakegesprek is een verkennend gesprek waarbij ik jouw hulpvraag in kaart breng. We bespreken wat precies je klachten zijn, hoe je die ervaart, op welke vlakken in je leven deze klachten je belemmeren en wat je graag zou willen veranderen.
Wat daarna?
De frequentie en duur van het traject is afhankelijk van jouw hulpvraag en gebeurt steeds in overleg met jou.
Maak hier je afspraak
Veel gestelde vragen
Het is heel normaal om nog twijfels of vragen te hebben voordat je begint. Hier vind je alvast wat rust en duidelijkheid.
Heb ik een verwijsbrief van de huisarts nodig?
Nee, je hebt geen verwijsbrief nodig. Je kunt rechtstreeks en zonder omwegen een afspraak bij mij maken.
Wat als ik het heel spannend vind of bang ben om overspoeld te raken?
Dat is een heel normale en begrijpelijke angst. We gaan heel zorgvuldig te werk en jij behoudt altijd de regie over het tempo. Niets moet, en we zorgen eerst dat je je veilig voelt voordat we dieper op herinneringen ingaan.
Hoeveel sessies heb ik gemiddeld nodig?
Dit is voor iedereen anders en hangt sterk af van jouw hulpvraag. Sommige cliënten ervaren na een paar sessies EMDR al veel verlichting, terwijl complexere trajecten meer tijd vragen. We stemmen dit gaandeweg samen af.
Wat gebeurt er tijdens een eerste kennismaking?
Dit is een vrijblijvend gesprek waarin we rustig kennismaken. Je kunt kort vertellen waar je tegenaan loopt en we kijken of er een ‘klik’ is. Pas als jij je er goed bij voelt, plannen we een vervolg.
Kan ik mijn afspraak kosteloos annuleren?
Annulatie van je afspraak
Indien je een afspraak hebt maar verhinderd bent om deze na te komen, kan het spreekuur kosteloos geannuleerd worden tot 24 uur voor de sessie.
Annuleren kan via WhatsApp, SMS of e-mail ([email protected]).
Annulatie tussen 24 uur en 12 uur vóór de sessie:
→ 50% van het sessiebedrag wordt aangerekend.Annulatie minder dan 12 uur vóór de sessie of niet opdagen zonder berichtgeving:
→ 100% van het sessiebedrag wordt aangerekend.
Het annulatiebeleid geldt om de gereserveerde tijd te respecteren en continuïteit in de therapie te waarborgen. Enkel bij overmacht kan hiervan worden afgeweken.
Beroepsgeheim
Als psychotherapeut ben ik gebonden aan het beroepsgeheim en respecteer ik de ethische code van het ABP-BVP.
Bij aanvang van een therapietraject wordt er een GDPR-overeenkomst opgemaakt met vermelding met wie de informatie mag worden gedeeld (de huisarts bijvoorbeeld).
Ikzelf werk onder supervisie, enkel de noodzakelijke informatie wordt gedeeld, je identiteit wordt niet meegedeeld.
Mijn collega-therapeuten staan eveneens onder beroepsgeheim.
Betaling
Je betaalt na de sessie:
Contant, QR-code, Revolut, kaartbetaling.
! Belangrijk !
Per ziekenfonds bestaan er verschillen wat betreft (gedeeltelijke) terugbetaling bij een psychotherapeut.
Het is daarom raadzaam om contact op te nemen met je eigen mutualiteit om informatie te verkrijgen over de terugbetalingsmogelijkheden die voor jou van toepassing kunnen zijn.
Heb je vragen? Ik sta klaar om eventuele vragen te beantwoorden en je te begeleiden in dit proces.